Buenos dias Susana


Como en todos los ambitos la tecnologia va avanzando haciendo nuevos descubrimientos, probando nuevos componentes a la hora del descanso ....


Los colchones que elijamos deberán ser ergonómicos para dar una correcta sustentación y adaptarse a la perfección a nuestro cuerpo, garantizando así que nuestra columna vertebral descanse totalmente alineada.


Además de esto, los colchones que elijamos han de ser confortables para dormir con comodidad. Por esto mismo debemos adquirir un colchón que se adapte a nuestro cuerpo de forma confortable y sin generar puntos de presión que nos hagan cambiar de postura de forma involuntaria en la noche.


Los colchones también tienen que ser higiénicos teniendo una buena transpiración y ventilación. Durante el sueño, nuestro cuerpo transpira y, en consecuencia, el colchón debe de ser transpirable para impedir la condensación de humedad y evitar así que podamos despertarnos en plena noche con una desagradable sensación de estar empapado en sudor.


Por supuesto, además de la importancia de la ergonomía e higiene de los equipos de descanso, un punto muy importante si queremos descansar bien, es la postura en la que dormimos, para evitar problemas posteriores, como pueden ser dolores de espalda. Es muy importante dormir y descansar de forma correcta, recordemos que para conseguirlo simplemente tendremos que intentar modificar nuestros vicios o malos hábitos a la hora de dormir, intentando seguir los consejos de los verdaderos especialistas, recordando también que el equipo de descanso sobre el que dormimos sea el adecuado a nuestras necesidades.


En resumen le podria decir que el colchón no debe ser ni duro( provocaría que la espalda estuviese en tensión y los músculos y articulaciones recibiesen presiones ) ni blando porque la columna adoptará una posición curva que no es correcta. Por lo tanto el mejor colchón es aquel que posea adaptabilidad y firmeza.


Le voy a dejar un enlace que puede visitar para disipar todas las posibles dudas que tenga al respecto y poder leer con mayor detenimiento los materiales y las diferentes composiciones , para poder observar cual se adaptaria a sus necesidades.


http://www.maxcolchon.com/cms/sugerencias.html


Un saludo .Susy

www.Maxcolchon.com