Hola Quemalduermo,

Tu índice de masa corporal es medio-bajo (19,59) y, por tanto, un colchón de firmeza intermedia es adecuado para ti. Además, si quieres que sea fresco, te recomiendo un colchón de la gama Airvex de Flex.

AirVex incorpora materiales naturales, con infinidad de microcélulas esféricas abiertas de pequeño tamaño que hacen que el núcleo del colchón respire de forma natural. Estos colchones combinan una elevada densidad con suavidad y elasticidad en la acogida. Estas cualidades, combinadas con sus rellenos transpirables, consiguen unas propiedades higiénicas y de termorregulación única y excepcional.

Adjunto enlace para que puedas ver estos colchones:

http://www.icolchones.com/colchones-flex-airvex.html

También debes tener en cuenta que la almohada sea la más adecuada a tu forma de dormir: si duermes de lado es recomendable que sea alta y firme, si duermes boca arriba es mejor baja y suave, y si duermes boca abajo deberías hacerlo sin almohada (aunque esta posición no es recomendable para descansar).

Si deseas un asesoramiento personalizado puedes llamar al teléfono de información: 902 104 169.

Espero haberte ayudado.

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